最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~坐，是人类最平常的动作，它在不经意间贯穿于我们生活的每一个片段，然而，俗话说“久坐伤肉，久卧伤气”，当“坐”成为一种长时间的固定姿态

　　来源：直播吧　　R.I.P 官方：NBA名宿穆托姆博因脑癌去世，终年58岁　　穆托姆博1991年首轮第四顺位被掘金选中，先后效力过掘金、老鹰、76人、篮网、尼克斯和火箭，2009年他因膝伤退役。　

　　来源：财联社　　财联社10月1日电，白宫称伊朗准备袭击以色列，美国正在积极支持以色列进行防御准备，以应对此次攻击。此外，据AXIOS报道，伊朗正准备对以色列发起弹道导弹袭击。 (AXIOS)点击进

　　伊拉克总理办公室宣布，伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉之死哀悼三天。CCTV国际时讯）

　　又一数字人民币创新产品来啦！　　近日，在第十八届深圳国际金融博览会召开期间，数字人民币可视硬钱包产品及应用正式发布。　　据了解，在中国人民银行数字货币研究所、中国人民银行深圳市分行和深圳市委金融办

爱尔兰瑞安航空公司首席执行官奥利里当地时间9月14日表示，近期波音公司员工的罢工可能会影响其2025年夏天前交付瑞安公司的波音737 MAX飞机的数量。瑞安航空公司是欧洲最大的廉价航空公司，也是波音公

　　来源：中国疾控中心　　国庆假期马上就到啦，相信很多人都有出游计划。中国疾控中心联合科普中国和应急管理部，专门给大家准备了一份《“十一”出游应急处理小贴士》，祝大家过个愉快又安全的假期！点击进入专题

9月16日10时08分，随着长龙航空GJ8965航班顺利起飞前往深圳，杭州萧山国际机场逐步恢复正常运行。今日，杭州萧山国际机场计划起降航班539架次，预计运送旅客8.5万人次。央视新闻）

11月，对于一般人来说可能只是秋风扫落叶，但是对于万千考研大军来说，那就是迎战大boss前的最后一段时间，最后的成败与否这个月起到了至关重要的作用~那我们应该如何利用好这考前的黄金时期，让自己的能力能

秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面积